気が付くといつも何をしていても頭の中は言い訳でいっぱいになる。
時には、人と話しているときも言い訳ばかり。

満たされない、自分は充分ではない、ありのままでいられない。
だから言葉だけでコミュニケーションをしている。
もっともっと説明しなければ！自分を分かってもらいたい！

そんな時、ハートには何も届かない。

言い訳を言うのに忙しくハートで感じる暇がないから。
言い訳が始まると周りの人たちはイラつき、しらける。

自分を感じるのは一体いつになる？

死んでからでは遅い！

言い訳に気付き、今、この瞬間に「ありのまま」でいたい。

ハートに感じれば、周りに伝わり説明はいらない。

言い訳は頭の中、ハートは自分自身。

喜びも悲しみも、ありのままにハートで感じていよう。