人の気質を『気が長い』、『気が短い』とよく言いますが
相手との”気”が合わないと、互いの理解が難しくなる時があります。

そんな時は、”気”が合わない相手と呼吸を合わせてみる。

すると体に感じていた嫌悪感が消えて、自然と笑顔になる。

相手も”ニーズ”が消えてにこやかに満足している。

瞑想が深くなると自然で安定した呼吸になり、周りに安心感と平和を与えます。