自分の頭の中が澄み切った青空だとすると
「思考」は絶え間なく流れる雲のようなものです。

自然に頭の中を出たり入ったりしています。

その雲にはポジティブなもの、ネガティブなものがあるとします。

ポジティブなものは人生にとって良いもの、明るいもの・・・
ネガティブな思考は、人生にとってダメなもの、暗いもの・・・
と無意識のうちに判断しています。

もしポジティブな雲をつかんだら、ビジョンや周りの幸せのために
思考が使えます。

反対にネガティブな雲をつかんだら、辛い気持ちになって
人のせいにしたり、だれかを攻撃することに思考を使っています。

ポジティブはいい、ネガティブはいけない、というのではなく、
大切なのは瞬間、瞬間に「選択」している自分を観ること、
今、どんな雲をつかんだのかを自覚することです。